想要擁有韓劇女主角般的精致小臉，不需要去整容也能達到!學習簡單有效的瘦臉方法，大臉變小臉，下面跟著藝星醫療美容醫院醫師一起看看，春季瘦臉都有哪些好方法吧!拔智齒瘦臉的方式效果如何_拔智齒瘦臉治療多久才會有效果？

臉部運動：按摩去水腫

跑步、瑜伽、上健身房等運動可以使全身肌肉變得結實，同樣地，臉部的肌肉也需要經常運動才能保持緊致有彈性。每天進行10分鐘的瘦臉操，可以加強臉部肌肉的運動，不少美容中心還推崇通過電流刺激臉部肌肉，以達到緊致肌膚的效果。然而，需要注意的是，對于原本臉部動作較少的人來說，嚼口香糖或使用電流瘦臉等方法確實有效，但頻率不宜過高，否則會導致肌肉肥厚。整天只需進行10分鐘的臉部運動即可。

接觸過美容的朋友都了解，想要拔智齒瘦臉，可以通過注射瘦臉針的方式來解決，不過，瘦臉針真是的嗎？想瘦哪就打哪？No，前提是——你必須得有咬肌。

一.拔智齒瘦臉的方式效果如何_拔智齒瘦臉治療多久才會有效果

2、化妝修容瘦臉——動手達人

優點：網上隨便一搜都是“XX種修容瘦臉方法”，方便快捷，然后買上各種修容粉餅化妝刷等等安排上。

BOTOX針注射瘦臉是什么?

BOTOX針注射瘦臉，是一種利用BOTOX針特性進行治療的瘦臉方法，因為BOTOX針具有松弛肌肉的作用，能夠有效的對付我們臉上因為過度咀嚼所形成的肥大咬肌，BOTOX針能夠有效的干擾肌肉中的神經活動，讓興奮行為難以形成，讓肥大的咬肌不再處于一種緊繃興奮的狀態，能夠得到一個較好的舒緩，使肌肉變得松弛，也讓隆起的肌肉線條的變得平復，達到一個瘦臉的效果。

二. 春季12種瘦臉食物

1、堅果——堅果是活動很少非常好的瘦臉食物。大量的維生素、油脂，可使支撐脂肪的肌肉光纖變得強壯而有力。

2、木瓜——木瓜中的蛋白分解酵素、南瓜素，能有效分解脂肪，從而達到減肥的效果。

3、柿干——柿干是客家人的特產，而且柿干中的有豐富的營養價值，軟硬適中還能促進口腔活動，達到瘦臉的效果。

4、菠菜——菠菜中的鉀及維他命A與C非常豐富，但是烹調方式要注意，因為菠菜中的營養容易流失。

5、納豆——納豆是日式早餐的必備食物，含有大量鉀的納豆能瘦臉，同時還是是讓日本人健康、長壽的食物之一哦。

6、檸檬——檸檬富含維生素C、糖類、檸檬酸等具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，同時維C還有瘦身的作用。所以想瘦身又想美白的MM們，可要多吃檸檬了。

7、紅豆湯——每天煮一小鍋不加糖的紅豆湯，能有效地排出身體多余的水分，還有利尿的作用哦。

8、紅蘿卜——紅蘿卜非常營養，如果你每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿卜汁，即可養顏又能美容呢!

9、雞肉——去皮雞肉雖然肉粗，但肉質瘦沒有過多的脂肪，是十分理想的瘦身、瘦臉肉食類哦。

10、小魚干——柴魚或是刎仔魚等魚干都有大量的鉀成份，因此，無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚干，美味又能瘦臉的雙重功效喔!

十1、西洋芹——西洋芹的營養價值很高，同時還能促進口腔活動，天天吃還能瘦身養顏呢!

十2、豆苗——綠色的豆苗菜營養十足，同時還能除水腫，而且豆苗菜還能強化咀嚼效果，是瘦臉的好食物哦!（編輯3002）