洗牙牙齒可以將堆積在牙齒上的牙垢全部去除，但是如果洗牙牙齒后不注意保護牙齒，牙垢很快就會“再回來”，今天小編就來教你幾個防牙垢的小竅門。日常生活中可以利用以下幾種方法來幫助去牙垢，保持牙齒清潔。萍鄉洗牙牙齒術通常可以維持多久的時間？

草莓

材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

方法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

洗牙牙齒后洗牙牙齒其實不是由于洗牙牙齒的緣由致使的，若是自己有較多的牙結石的話，牙結石在牙齒的裂縫之間沉積的時辰，會榨取牙齦的萍鄉，乃至會讓牙齦往內里畏縮，造成牙縫。而在洗牙牙齒進程中會將牙齒周邊及牙縫中的牙石等斑點斷根清潔，從而讓人覺得洗牙牙齒了，但實在牙縫是早已經存在，與洗牙牙齒無關。

萍鄉洗牙牙齒術通常可以維持多久的時間

1、洗牙牙齒后暫時少吃過冷過熱及深色食物有的患者在洗牙牙齒后出現牙齒敏感，這主要是在潔牙前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治后短期內避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應過程，癥狀就會有所緩解。由于剛洗完的牙齒很容易染上顏色，因此洗牙牙齒后1-2周不要進食巧克力、番茄醬、醬油等深色食物以及飲用茶、咖啡、可樂等深色飲料，也盡量不要抽畑。

2、洗牙牙齒后的牙齒對冷熱極為敏感，還會感覺到酸痛，這癥狀是暫時性的，一般一周就會消失，如果癥狀一直存在，可以考慮去買一些抗敏感的牙膏，一般使用一個月那樣就會改善。

3、許多人在洗牙牙齒后會出現洗牙牙齒的情況，其實這只是將牙齒的真實面目還原，并非洗牙牙齒所造成。牙石的堆積、牙齦的炎癥，會導致牙齦局部腫脹填塞牙縫，而洗牙牙齒后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，牙縫就變得明顯。

4、洗牙牙齒后盡量不要用力吮吸，或者是用舌頭舔舐，用手指觸摸牙齦等行為，一周內也不可以用牙線、牙簽，或者硬毛牙刷洗牙牙齒，為了防止出現意外，導致出血不止的現象，一般建議用中等硬度的軟毛牙刷輕輕洗牙牙齒，減少刺激，讓原本健康的牙齦更快恢復。像一般潔牙一段時間過后，如果是因為某種原因突然間出現出血不止的現象，請及時上醫院或者診所復診或直接聯系您的主診醫師。

5、很多人洗牙牙齒后覺得萬事大吉了，其實，洗牙牙齒后有個重要的環節——拋光，能讓牙齒完全光潔。因為在經過潔治后，牙齒表面并不光滑，常常會有遺留的色素和肉眼難辨的細小牙石，在唾液中鈣鹽成分的催化下，牙石反而會比以前更快沉積，必須用磨光器拋光牙面，使牙齒光亮，才能達到延緩色素沉著的目的。而很多人通常只是做了前期的洗牙牙齒工作，而省去了拋光牙面的步驟。

綠茶是未經發酵制成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。

雖然我很想保持牙齒潔白，但沒人想為此緊張。但至少有一點你可以做到，那就是涂磨牙粉的時候不要先弄濕牙刷。如果牙刷在潮濕狀態下接觸到磨牙粉，會稀釋磨牙粉，導致美白效果不佳。如果用干牙刷和磨牙粉洗牙牙齒，即使洗牙牙齒方法沒有變化，也會幫助牙齒變白。（編輯3002）