出現(xiàn)牙齦炎之后就應(yīng)該注意牙周炎激光了，牙齦炎的惡化就是導(dǎo)致牙周炎激光的發(fā)生，牙周炎激光會(huì)讓牙齒松動(dòng)、牙齦極易出血非常影響健康。鄭州牙周炎激光整形的效果作用如何？

牙周炎激光屬于一種慢性的細(xì)菌感染疾病，預(yù)防牙周炎激光可以從以下幾個(gè)方面入手：

一.鄭州牙周炎激光整形的效果作用如何

1.注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持做到早起及睡前洗牙、飯后漱口，了解并掌握正確的洗牙方法。

2.定期進(jìn)行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到鄭州牙科醫(yī)院口腔專科進(jìn)行口腔及牙齒健康檢查；每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石。

3.每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖洗牙齒及舌兩頭。如許可鏟除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的心思違抗，加強(qiáng)牙齒的抗酸防腐才能。

4.鄭州牙科醫(yī)院的專家說：蛋、瓜果、蔬菜、排骨湯等，富含雄厚的卵白質(zhì)、礦精力、維生素等，時(shí)時(shí)食用不利堅(jiān)齒。人體吸取卵白質(zhì)短少，易患蛀牙病。其余，飲食時(shí)要當(dāng)心珍愛牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受氧化而敗不好。

5.用拇指和食指順著必然的左袒推拿牙齦，每次10分鐘，可促成牙齦、牙槽和牙髓的血液輪回，防止牙床過早萎縮。

6.天天晚上醒來與臨睡維持做凹凸牙之間彼此叩擊。鄭州牙科醫(yī)院的專家說：末尾時(shí)輕叩十幾下，接下來還日增多叩擊次數(shù)和實(shí)力，達(dá)到每次叩擊五十次支配。此法能加強(qiáng)牙周安排光纖構(gòu)造的堅(jiān)急躁，推進(jìn)牙齦及面子血液輪回，使牙齒維持舒適。叩齒后咽下唾液也有利于攝生。

7.每天做一兩次緘默寂靜鼓腮漱口行動(dòng)，并將舌頭擺布翻騰，如許能使唾液排泄增多，使牙面、牙縫與口腔粘膜受到必定的洗清與影響，可使口腔自潔，關(guān)心牙齒康健

二. 預(yù)防牙周炎激光可以從以下幾個(gè)方面入手：

1、注意口腔衛(wèi)生。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，從小養(yǎng)成飯后漱口，早晚洗牙的好習(xí)慣，為健康的牙齒打好基礎(chǔ)。

2、定期牙齒檢查。一般成年人是需要一年做1次口腔檢查的，對(duì)于兒童來說，如果在按時(shí)長(zhǎng)牙后也是需要半年看一次牙醫(yī)的。

3、改變不良用牙習(xí)慣。比如飯后剔牙，吸煙喝酒，用口呼吸，吐舌等不好習(xí)慣。同時(shí)，對(duì)于患有高血壓、糖尿病或者腎病的患者來說，一定要積極治療原發(fā)病預(yù)防牙周疾病的發(fā)生。

4、采取正確的洗牙方式。牙刷刷毛傾斜45度，刷毛尖指向牙齦與牙冠交界處，刷毛占牙齦與亞冠各一半，順著牙齒的方向稍微加壓，上下來回刷，牙齒的內(nèi)外面、咬合面都要刷到。

三. 牙周炎激光的癥狀：

1、洗牙或咬硬物時(shí)牙齦出血

2、感覺牙縫越來越大

3、有持續(xù)性的口臭

4、牙齒松動(dòng)我們?cè)撊绾晤A(yù)防牙周炎激光：

1、注意飲食方面的衛(wèi)生，盡量少吃含糖食品，不抽煙、少喝灑，尤其要少飲用各種碳酸飲料，這是因?yàn)樘妓犸嬃暇鶗?huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害，特別要注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，不要馬上洗牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)洗牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗。

2、積極診療全身性病癥，如營(yíng)養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等，糾正張口呼吸等不良習(xí)慣。

4、定期進(jìn)行口腔護(hù)理檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到口腔專科醫(yī)院進(jìn)行口腔及牙齒健康檢查；每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石。

四. 如何遠(yuǎn)離牙周炎激光

1.有效控制牙菌斑：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯后一定要洗牙、嗽口，掌握“三三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個(gè)面)，牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長(zhǎng)軸上下刷。提倡應(yīng)用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助洗牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

2.定期作口腔保健檢查：每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙)，保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒，有效預(yù)防牙周炎激光。

3.進(jìn)行早期有效的治療：包括潔治、刮治、牙周手術(shù)、固定松動(dòng)牙齒、調(diào)合牙、牙周炎激光治療與正畸治療等。

4.加強(qiáng)身體鍛煉：提高機(jī)體抵抗力。積治療全身性疾病，如營(yíng)養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等，糾正開口呼吸等不良習(xí)慣。

5.注意飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、光纖多的食物，戒煙戒酒。（編輯3002）