懂得養生的人都知道，人體的健康與飲食這個方面的問題是緊緊有聯系的，而且有些疾病還可以通過食療的方法也進行有效的治療，對于現在生活中多發的齲齒這種疾病，上牙齲齒修補哪幾種方法比較安全？

齲齒會導致牙疼、使受害牙齒組織破壞、崩解，在牙齒上形成齲洞。

一.上牙齲齒修補哪幾種方法比較安全

1.預防齲齒要從懷孕開始，孕期要及時補充高蛋白、鈣、維生素等營養物質，保證胎兒牙胚發育。

2.教育孩子從小養成良好的衛生習慣，比如飯后漱口，2歲半左右洗牙，睡前不吃糖和零食。

3.牙列不齊會導致食物嵌塞或滯留，從而導致齲齒。因此，預防牙列不齊的發生，有利于減少齲齒的發生。比如保留的乳牙、多生牙要及時拔除，錯位牙、缺牙要矯正。

4.嬰兒的食物應多樣化，以提供牙齒發育所需的豐富營養，還應注意咀嚼更堅韌的食物。

5.定期檢查口腔，早發現齲齒，早治療。2~5歲兒童要求每2~3個月檢查一次，6~12歲兒童要求每半年檢查一次，12歲以上兒童要求每年檢查一次。

6.各種含氟產品的應用，如含氟牙膏、膏體、水劑等，都有利于防齲效果。

7.使用機械或化學方法去除導致齲齒的因素。

8.涂防齲漆。

淺齲齒：齲蝕破壞只在釉質內，初期表現為釉質出現褐色或黑褐青色斑點或斑塊，表面粗糙。繼而形成表面破壞。鄰面齲開始發生在接觸面下方，窩溝齲則多開始在溝內，早期都不容易看到，所以如果醫師檢查不仔細也會誤診或漏診，且淺齲沒有自覺癥狀。牙疼一定要拔牙嗎？

二. 齲齒的發作開展普通分以下幾個階段：

1、淺齲：僅牙齒外表的牙釉質遭到損害，牙齒根本沒有覺得或有細微的酸痛。此時如能及時發現并就診醫治，療效將十分理想，并能及時阻止齲病的持續開展損害。因而每年進行一次口腔檢查將是十分必要的防治措施。

2、中、深齲：牙齒損害已進行到牙實質，牙齒開端有酸痛的覺得或咬物時感到酸軟、一過性疼痛。對冷熱、酸甜刺激敏感甚至惹起短暫的疼痛。此時及時就診也能盡量保管牙齒的生機，盡量恢復牙齒的功用和外型。

3、牙髓炎：牙齒損害已穿透堅固的牙體組織而抵達養分、神經組織—牙髓，普通牙齒會自發性勐烈疼痛，有時放射到整個面頰部和惹起頭痛。但是也有個別患者整個進程根本上沒有覺得到疼痛。此時該當馬上到美瑞口腔就診，經過正確的根管醫治能立刻解除苦楚，保管患牙。假如這時還采取拖延的措施，比方隨意吃點消炎藥、止痛藥等忍過就算，將會錯過醫治機遇，很終招致患牙的拔除，缺失。間接影響鄰牙和整個口腔、咀嚼系統的。

4、根尖炎、根尖膿腫：牙齒鈍痛、脹痛、松動，咬物痛。細菌已經過髓腔進入根尖周組織，招致牙槽骨吸收，患牙松動，很終零落缺失。甚至可以招致根尖囊腫、間隙感染、骨髓炎、頜骨壞死等嚴重結果！此時更應及早醫治，爭取把牙齒頜骨損傷減到很小！

三. 并且蛀牙會給孩子帶來很多危害的一般預防小兒齲齒的方式有這些：

1、吃糖要有節制，這里并不是禁止而是牙更加的合理。糖是引起齲齒的罪魁禍首。所以家長要對孩子吃糖加以限制。告訴孩子吃完糖要漱口或是喝點水，不要讓糖殘留在嘴里，吃糖的時間也不要超過半小時。

2、窩溝封閉是預防蛀牙的有效方式。當孩子乳牙長齊后，應該帶孩子去檢查乳牙，處理乳牙上的積垢，還要在局部做氟化物處理或窩溝封閉，為的是更有效地預防齲齒。在比較容易發生齲齒的2到14歲期間都可以采用這種方法來預防齲齒，而且越早越好。

3、家長往往只是口頭提醒孩子要認真洗牙，但往往孩子并不知道洗牙的作用，甚至并不能掌握洗牙的正確方式，這也是兒童產生蛀牙的主要原因。牙刷要選擇軟毛的小牙刷，洗牙時要豎著順牙縫刷，上牙由上往下刷，下牙有下往上刷，一定不要橫著拉鋸式地洗牙，因為長期拉鋸式洗牙，會傷害牙齒根部牙骨質及牙齦，露出牙本質，使牙齒失去保護，更容易遭受侵蝕。需早晚一次，如果是吃完東西后更應該及時的漱口。

專家提醒，糖果對兒童的誘惑是非常大的，吃糖能讓孩子的心情愉悅，攝取適量的糖類對好身體也有好處。所以并不能完全禁止孩子吃糖，應幫助孩子掌握清潔口腔的正確方式擁有一個良好干凈的口腔可以更好預防齲齒的產生。（編輯3002）