沒有了一口健康的牙齒，吃什么都不覺得香，隨之而來的就是胃腸功能減弱，進而影響整個機體健康。因此，擁有一口健康的牙齒就顯得尤為重要。下面就和大家分享一下怎樣保護牙齒才會更健康。牙齒矢狀向移動術的副作用有哪些？

一.牙齒矢狀向移動術的副作用有哪些

1.影響牙頜面的發育

牙齒矢狀向移動會影響牙頜面軟組織的正常發育，如前牙反頜(俗稱“地包天”)孩子的下牙弓會限制前頜骨的發育，下頜因缺少上、下牙弓的協調關系而過度向前發育，會形成顏面中1/3凹陷和下頜前突畸形。

2.影響口腔健康

擁擠錯位的牙齒不僅毫無美感，還會增加口腔清潔的難度。由于不易自潔或是清潔不干凈，就容易引發齲病。

3.影響咀嚼功能

如果上下排牙齒咬合不良，食物研磨不到位，會影響消化，進而影響整個消化系統，以至于影響到孩子的生長發育。

4.影響容貌外觀

因為未成年骨骼處于快速生長發育階段，而牙頜骨的發育較身體其他部位的發育更早，牙齒矢狀向移動會影響孩子的年不發育，使孩子面部看上去很不自然，如開唇露齒、雙頜前突、長面或短面型等。牙齒矢狀向移動甚至會對未成年的心理造成不好的影響。

寶寶出生后如果沒有及時補充魚肝油和鈣劑，又很少曬太陽，就容易得佝僂病，使出牙時間延遲。寶寶缺少維生素C時，會影響牙釉質的生長；缺氟時，牙齒易"蛀蝕"，但氟過多又會使牙釉質上出現棕褐青色斑紋而且質脆易裂。人體氟的攝入主要來源于水，因此，爸爸媽媽要了解本地區水中氟的含量。另外，給寶寶常服某些抗生素，也會使牙齒變成棕黃色而且易"蛀"，所以要盡量避免給寶寶使用該類抗生素。

二. 日常如何保護牙齒

1、要堅持每天早晚用溫水洗牙，臨睡前洗牙比早晨洗牙更重要。

2、一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中夾帶的食物殘渣去，如嵌得很緊，也可用牙簽剔除。

3、應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。

4、要限制過甜飲食的攝入，降低唾液及齦溝液的酸度，以減少齲齒和楔狀缺損的發病率。

5、對堅果類食物，較好用器具取食，直接用牙咬易導致牙缺損，牙松動。

6、有煙酒嗜好的老人要戒除煙酒，以消除煙酒對口腔的慢性不良刺激。

三. 日常保護牙齒的六大好習慣

1、保持每天至少兩次的正確洗牙，并應用牙線，維護清潔的效果。

2、避免用牙齒開啟酒瓶及特硬堅果殼。

3、每天規律飲食，減少頻繁進食的幾率，可以減少牙齒的咀嚼消耗。

4、避免過冷過熱的食物頻繁交替食用，不但對牙齒不好，也對胃口造成影響。

5、消除不良咬合習慣;比如避免夜磨牙及白天緊咬牙的不良習慣，這都會對牙齒及關節造成傷害。

6、定期找牙醫檢查牙齒。比如3個月或半年或一年，避免出現幾年不看牙醫的情形。

四. 5個小方法幫助你牙齒變白

1、小蘇打加鹽

每天洗牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以涂在牙齒為準，然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕洗牙，就可以了！

2、醋美白牙齒

把陳醋或者白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉再取洗牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。

3、花生美白牙齒

花生也是可以美白牙齒的，其實在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程，所以牙齒美白就要多吃花生。

4、借助牙粉

現在市面上有很多牙粉銷售，可以試著買回家使用，使用一個星期之后察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求協助。

5、超音波洗牙

牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是針對去牙齒結石部分，同時也有美白的功效。厚層的染色，借著超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易去的。（編輯3002）