下牙牙周炎牙槽骨突出有哪些較好護(hù)理妙法下牙牙周炎牙槽骨突出影響了患者的健康，信陽下牙下牙牙周炎牙槽骨突出牙槽骨突出手術(shù)后護(hù)理常識有哪些？有哪些護(hù)理的方法?下面就來具體的了解一下。

一.信陽下牙下牙牙周炎牙槽骨突出牙槽骨突出手術(shù)后護(hù)理常識有哪些

1、沉積于牙面上的牙石成了菌斑附著滋生的良好部位，牙垢、不良修復(fù)體、兩牙間的食物嵌塞等，對牙齦造成的局部刺激引起慢性炎癥。

2、牙菌斑和細(xì)菌：大量的流行病學(xué)調(diào)查表明，牙周組織的罹患率以及嚴(yán)重程度與牙面的菌斑量成正比，牙菌斑已被公認(rèn)為引起為癥疾患的主要外來致病物，局部因素特別是細(xì)菌和牙菌斑具有很重要的地位。

3、由于關(guān)系不良，牙齒不均勻磨耗，造成咬創(chuàng)傷而致牙周組織損傷。

二.下牙牙周炎牙槽骨突出有哪些護(hù)理措施？

一項較新研究發(fā)現(xiàn)，多吃三文魚和堅果等富含多不飽和脂肪酸的食物，有助于防止牙齦疾病或下牙牙周炎牙槽骨突出。因此我們要多進(jìn)食含有多不飽和脂肪酸豐富的食物，預(yù)防下牙牙周炎牙槽骨突出。新研究負(fù)責(zé)人表示，歐米伽3脂肪酸攝入量與牙周病之間呈反比例關(guān)聯(lián)。它有助于抗擊炎癥，減少牙齦發(fā)炎幾率。用飲食防治下牙牙周炎牙槽骨突出，比洗牙或藥物治療等方法更方便安全。研究人員還指出，多不飽和脂肪酸豐富的食物，比較突出的就是深海多脂魚。

洗牙要采用正確的方法

蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護(hù)牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

下牙牙周炎牙槽骨突出的護(hù)理法1有效控制牙菌斑。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯后一定要洗牙、嗽口，掌握“3、三制”的刷法（即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面），牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。

三.下牙牙周炎牙槽骨突出有哪些較佳護(hù)理妙法

2、注意飲食營養(yǎng)。

多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、光纖多的食物，戒煙戒酒。

3、有效控制牙菌斑。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯后一定要洗牙、嗽口，掌握“3、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面)，牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。（編輯3002）