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問
溶脂瘦腿減肥后護理有哪些呢
怎樣減瘦小腿？ 怎樣可以瘦腿和減肥？？怎樣可以瘦腿和減肥？
提問者：發布于：2020-12-14 15:31:49
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答
2020-12-15 11:39:49
您好！飯后散步有助于消化的，可以每天鍛煉一小時左右，快走也可以減肥，但是要堅持。建議晚餐少吃一點，吃個7-8分飽，每天堅持鍛煉身體，是可以達到減肥的，收緊肌肉，飲食清淡，不要吃的太過辛辣油膩，晚上不要熬夜。
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