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暴汗燃脂瘦身減肥操
30歲，女，生完孩子以后我的體型就愈來愈胖了，后來聽朋友跟我說可以減肥操肥操效果怎么樣？
提問者：zfcd29130發布于：2021-10-25 18:53:42
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答
2021-10-26 15:41:35
暴汗燃脂瘦身減肥操，可以達到瘦身的效果。暴汗燃脂瘦身減肥操運動時是使身體處在一個全身出汗的狀態，并且速度會提升的越來越快，運動時身體不停，可以促進新陳代謝的排出，從而起到瘦身的效果。運動暴汗后應當及時補充水分，防止身體缺水，暴汗后不能直接用涼水進行沖洗，應該等汗水沖去后用溫熱水進行沖洗。在減肥的過程中不要暴飲暴食，更要注意勞逸結合，補充營養，避免身體承受不了。
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