注意作息時間的規律，不要熬夜，不要食用多糖多脂的食物，盡量清淡的飲食，多吃蔬果多喝水，注意營養的均衡。激光去痘印是比較好的方法，激光作為一種副作用小、起效迅速、操作方便的治療手段在痘疤的治療中得到了極大重視和飛速發展。激光作用于皮膚時，皮膚的表面只有痘疤部分受到激光作用，其他組織不受任何影響，而這些沒有受到激光作用的部分，會積蓄較多的膠原蛋白及彈性蛋白，幫助真皮部位的膠原蛋白新生及重排，除此之外，激光照射后對皮膚組織會產生光熱效應、光化學效應、壓強效應、電磁場效應和生物刺激效應，從而使皮膚痘疤處受損壞死組織迅速熱解、氣化，或碎解成微小的碎片，被體內吞噬細胞吞噬后排出體外，從而達到平復痘疤的目的。除此之外激光去痘印的治療快捷方便并且見效快，治療的過程比也較輕松，是理想的去痘印方法。深圳無憂美容醫生提醒：現在去痘疤技術非常發達，不少人可以進行激光去除痘疤，但是有很多人擔心激光去除痘疤能保持多長時間，激光去除痘疤術后護理也是非常重要的，那么，我們應該注意什么呢？下面廣州無憂整形醫生為大家做詳細的介紹。激光去痘疤是一種非手術、非剝脫性、非瘢痕的物理療法，具有高度的方向性、相干性和安全性等特性。可以從里面找到一個適合自己的方法，也可以使用一些化妝品來改善，但是不可亂用化妝品。為了讓自己變美，我們還是要選擇一家正規專業的整形美容醫院，不能盲目的追求，以免后期沒有效果。