選擇冷光美白牙齒手術的效果是比較好的，因為通過這項手術，可以幫助愛美者解決牙齒發黃的問題，讓牙齒恢復到潔白美觀的狀態當中，因此有效提升了牙齒整體的美感，并且在手術之后所呈現出來的效果也是比較自然的，手術的維持時間也相對較長。但是做冷光美白牙齒手術也應該去往當地相對正規的牙科機構或者是公立三甲醫院，因為這樣可以保障手術的安全性以及效果，而在手術之后也需要做好對牙齒的護理，盡量少吃容易導致牙齒著色的食物。

冷光美白牙齒的優勢就在于牙齒美白的效果比較好，能夠很好的去除牙齒上的污垢以及牙菌斑牙結石等，幫助改善牙齒的衛生情況，從而達到比較理想的美白效果。而且冷光美白牙齒沒有特別大的副作用，整個過程用時比較短，而且效果持續的時間會比較長。所以說目前選擇的人群還是特別多的。但是對于醫生的經驗和技術水平要求也比較嚴格。因為若是操作不當的話，也容易對牙齒造成一定的損傷，所以想要進行冷光美白牙齒，還要選擇正規專業的牙科門診。

1、牙齒美白后，受術者可以涂抹潤唇膏，以免口角撐開太久引起不適。2、牙齒美白后，受術者需要服用一顆止痛片，預防牙齒敏感狀況的發生。3、牙齒美白后，要遵循醫生的囑咐，24小時內避免喝冷熱飲，避免牙齒染上有色物質，避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料，同時避免吸煙。4、牙齒美白后，有些氟斑牙的受術者由于牙釉質稀疏，對美白劑不適應，有明顯不舒服時，應馬上停止治療。5、牙齒美白后，如果有個別牙齒出現牙齦邊緣被漂白的現象，不必特別擔心，此現象在24小時內會逐漸恢復自然。

激光美白牙齒后護理的時候要注意，要避免使牙齒接觸的過冷，或者是過熱的物質，飲食方面不要吃含有一些色素過重的東西，比如醬油。保持心情狀態穩定，不要做劇烈的運動，充足的休息時間，對于牙齒護理也是有輔助作用的。