乳房下垂矯正手術的優勢：乳房較小或有輕微下垂時，通過假體隆胸可得到改善，乳房明顯下垂時，沿乳暈邊緣開刀，切除部分皮膚后將乳腺組織聚集攏成圓錐形后固定。現在矯正乳房下垂手術基本是每個女人都會做的，而且效果特備好，讓胸更挺、更聚攏，讓女人擁有事業線，也更自信。

乳房下垂有很多方法可以預防和改善，比較簡單的有，從運動和飲食方面進行改善和預防，比如日常多做些乳房按摩和健胸運動，飲食上多吃些含維生素的蔬菜和食物。更加快捷的可以通過醫學手段，比如手術加以改善。

乳房下垂是一種生理現象常見于生育哺乳后的女性有的人由于一側或兩側的乳房下垂較重，導致行動不便，頸肩部不適，兩側乳房皺褶處有糜爛或患濕疹，故一定要對此進行矯治。乳房松垂是一種生理現象，常見于歷經妊娠并授乳之后的中老年婦女，系由于乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，其后又發生萎縮，隨著乳房增大而被牽伸擴展的皮膚和懸吊支撐結構等彈性降低，加以重力的作用，不再回縮復原，致使乳房松弛而向下垂墜，形狀似袋。

根據你說的情況好像你就是單純的乳房松弛下垂而不肥大，這樣只需要做乳房下垂矯正就可以了。如果選擇有資質的醫院及醫生做，這個手術的效果是沒有問題不會反彈的。