選擇冷光美白牙齒手術的效果是比較好的，因為通過這項手術，可以幫助愛美者解決牙齒發(fā)黃的問題，讓牙齒恢復到潔白美觀的狀態(tài)當中，因此有效提升了牙齒整體的美感，并且在手術之后所呈現(xiàn)出來的效果也是比較自然的，手術的維持時間也相對較長。但是做冷光美白牙齒手術也應該去往當?shù)叵鄬φ?guī)的牙科機構或者是公立三甲醫(yī)院，因為這樣可以保障手術的安全性以及效果，而在手術之后也需要做好對牙齒的護理，盡量少吃容易導致牙齒著色的食物。

1、牙齒美白后，受術者可以涂抹潤唇膏，以免口角撐開太久引起不適。2、牙齒美白后，受術者需要服用一顆止痛片，預防牙齒敏感狀況的發(fā)生。3、牙齒美白后，要遵循醫(yī)生的囑咐，24小時內避免喝冷熱飲，避免牙齒染上有色物質，避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料，同時避免吸煙。4、牙齒美白后，有些氟斑牙的受術者由于牙釉質稀疏，對美白劑不適應，有明顯不舒服時，應馬上停止治療。5、牙齒美白后，如果有個別牙齒出現(xiàn)牙齦邊緣被漂白的現(xiàn)象，不必特別擔心，此現(xiàn)象在24小時內會逐漸恢復自然。

做完牙齒冷光美白之后的24個小時之內，牙齒會出現(xiàn)酸痛的癥狀是正常的現(xiàn)象，這種癥狀大概會維持24~48小時之間；如果愛美者感覺到牙齒過于疼痛的話，可以在醫(yī)生的指導之下服用相關的止痛藥物緩解疼痛感。而牙齒美光冷白主要是通過附著在牙齒表面的活性凝膠，在被光照之后從而產生氧化作用，讓愛美者牙齒表面的污垢以及色素沉積松懈脫落，這種方法一般不會給牙齒造成傷害，所以愛美者也不必過于擔心；只不過牙齒冷光美白之后需要注重飲食，少吃容易導致色素沉積的食物。

激光美白祛斑手術一般需要恢復1~3個月的時間，恢復期間一定要注意做好防曬，避免面部皮膚出現(xiàn)色素沉著，術后要加強面部皮膚的護理，做好局部的消炎，這樣能夠加快恢復的速度。激光美白祛斑一般不會造成太大的創(chuàng)傷，所以術后恢復愈合也相對比較快，但是術后也要做好消炎護理，這樣能夠加速恢復的速度，有效的促進創(chuàng)傷部位的恢復愈合。術后恢復期間手術部位不要沾水，沾水之后容易誘發(fā)感染，如果出現(xiàn)了感染的情況會延長恢復的時間。