抽脂減肥的副作用主要有：手術(shù)后會出現(xiàn)局部皮膚麻木或疼痛、色素沉著、皮下硬結(jié)、瘀斑等現(xiàn)象，如果吸脂量掌握不精準(zhǔn)，還可能出現(xiàn)皮膚凹凸不平的現(xiàn)象。建議求美者選擇正規(guī)的醫(yī)院進行手術(shù)，并嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求進行術(shù)后護理，盡量避免出現(xiàn)上述不良現(xiàn)象。

抽脂減肥手術(shù)選擇正規(guī)的大醫(yī)院會更好一些，大醫(yī)院里面各方面配套設(shè)施更加完善，也有不用檢查承認(rèn)的相關(guān)資質(zhì)，安全性比較有保障，而且有很多專業(yè)的醫(yī)生坐診，做抽脂減肥手術(shù)的經(jīng)驗較為豐富，效果呈現(xiàn)會更加理想。

抽脂減肥效果通常是比較顯著的。這項手術(shù)是利用抽脂儀器將體內(nèi)多余的脂肪抽取出來，減少脂肪細(xì)胞數(shù)量，從而實現(xiàn)減肥塑形的效果，術(shù)后愛美人士會擁有勻稱的身材，體態(tài)也會變得更輕盈，由于手術(shù)創(chuàng)傷比較小，術(shù)后恢復(fù)起來很快，基本不會影響到求美者正常生活和工作，恢復(fù)之后的效果也很自然，一般不會留下痕跡。成年人體內(nèi)脂肪細(xì)胞數(shù)量是固定的，減少之后的脂肪細(xì)胞不會再增加，所以認(rèn)真做好護理，避免感染發(fā)炎，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，效果通常不會反彈。

你好，結(jié)合你的具體情況，想要減肥的話，還是通過控制飲食和堅持運動來進行。飲食上低糖，低脂肪，高蛋白飲食，堅持運動，比如慢跑，快走，騎車游泳這些。