你好，男性的陰莖不夠理想的長度，可以通過食物和鍛煉來幫助陰莖增長。常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使陰莖和第二性征的發育。日常多進行體育鍛煉，每晚睡前用指腹按摩陰莖,反復持久地用手指抓捏陰莖，可增強陰莖神經和血管等的活力，有效提高性能力。平時進行適當的提肛運動，可以讓陰莖更堅挺一些。

陰莖的長度常受到患者的精神、體位、室溫及外界環境的影響，因此準確的測量陰莖長度是衡量陰莖延長術的手術療效的重要指標。測量的長度應以陰莖勃起時的長度為準，術后陰莖包皮水腫為陰莖延長術后比較為常見的并發癥，一般出現于術后3-5天，持續5～10天不等。表現為陰莖包皮腫脹，包皮表面皮膚發亮。

其實女性的陰道，長度也就是七八公分，當然它是可以伸縮的，所以男性的陰莖短一些，并不影響女性的快感，即使您做了手術延長一些，也并不會對性生活的質量有多大改善。重點是夫妻雙方多溝通，多交流。

你好，根據你的情況看，建議你去專門的男科醫院進行檢查治療，依現在的技術來看，還是比較安全的，建議你慎重考慮。