你好，目前數(shù)量的方法有很多：1.可以通過按摩臉部來瘦臉，2.可以按摩風(fēng)池穴達(dá)到瘦臉的目的，3.可以使用瘦臉的護(hù)膚品，4.平時少吃東西，盡量減少咬嚼肌的使用，5.平時多做臉部運(yùn)動，比如做鬼臉的等，6.洗完臉后，多拍打臉部，7.多吃水果，多喝水，保持充足的睡眠。您生活愉快！

目前來看，比較有效的瘦臉方法是通過適度的體育鍛煉進(jìn)行減肥達(dá)到瘦臉的目的，雖然這個方法在速度上沒有注射肉*素瘦臉快，但是這個方法是比較健康而且沒有任何副作用的方法，瘦臉的效果也是很明顯的。

面部吸脂瘦臉術(shù)是十分有效的瘦臉方法。一、面部吸脂瘦臉常用手術(shù)手段1、負(fù)壓吸脂方法：這是早的機(jī)器吸脂方法，它利用負(fù)壓、特定吸管、吸頭和適當(dāng)麻醉將局部脂肪吸除。2、超聲吸脂方法：面部吸脂瘦臉利用超聲波的能量選擇性地破壞脂肪細(xì)胞，再通過負(fù)壓吸除脂肪組織，分為體內(nèi)超聲和體外超聲兩種，是目前被視為比較舒適的方法。3、電子吸脂方法：利用必定強(qiáng)度高頻電場產(chǎn)生的熱效應(yīng)使脂肪組織受熱，造成脂肪細(xì)胞破裂，利于吸除。4、共振面部吸脂瘦臉法：利用共振原理，在電腦模糊程序控制下的吸管產(chǎn)生與脂肪細(xì)胞固有頻率相同的機(jī)械性共振波，選擇性破壞脂肪細(xì)胞，便于吸除，而且可以有效確保神經(jīng)和血管。

瘦臉的有效方法是什么？脂肪堆積造成臉又圓又胖，在臨床上有兩種方法可以瘦臉。一是面部吸脂瘦臉，一種是去除頰脂墊手術(shù)瘦臉。面部吸脂瘦臉，是運(yùn)用吸脂儀器，將面部多余脂肪抽出體外，從而達(dá)到瘦臉的效果。這種瘦臉方式具有恢復(fù)快，不易反彈的優(yōu)勢。而去除頰脂墊手術(shù)瘦臉，是在口內(nèi)開切開，然后將頰脂墊內(nèi)側(cè)切除，從而使臉部變瘦。這種瘦臉方法，效果明顯，不會反彈，也不會引起皮膚松弛。