隨著生活水平的提高，“面子工程”越來越受到人們的重視，面部痤瘡患者明顯增多。今天我就重點說說痘痘之一的——黑頭。

黑頭是怎么形成的？

黑頭產生的根本原因是皮脂腺的油脂分泌。因為這些油脂不能及時排出，卡在毛孔里，與皮脂、細胞碎屑、細菌混合，形成“角栓”。角栓接觸灰塵、污垢和空氣后，氧化變黑，成為黑頭。

一般來說，黑頭和皮膚水油分泌失調的關系比較大，皮膚水油分泌失調的原因有很多：

如飲食結構(甜食、油膩食物)、作息不健康(熬夜、失眠)、面部清潔不好、卸妝不干凈等。

黑頭是什么原因造成的？

黑頭不是天生的，皮脂分泌大，及時有效的清潔護理是主要原因。

所以面部T字區、胸背部等皮脂分泌旺盛的部位，通常發生概率較大，病情也相對明顯。它的發生與膚質、生活習慣、環境等因素有關，所以黑頭可以發生在任何年齡段。正是青春期的高峰期。

黑頭會造成嚴重后果嗎？

知道了什么是黑頭粉刺之后，你是不是覺得：只不過是毛囊口堵了而已。沒什么大不了的。

不是這樣的！

黑頭除了影響美觀外，還可形成或轉化為毛囊炎、膿腫、癤、結節、囊腫等。皮膚損傷輕，身體恢復能力強，皮疹消退后不留痕跡。反而留下痘印、痘坑甚至疤痕，嚴重的甚至可以毀容。

如何進行科學的日常護理？

一個

使用溫水和適合自己膚質的洗面奶有效清潔，使用控油補水的護膚品，糾正毛囊異常角化的藥物；2

可以適當使用鼻貼等去黑頭產品，但千萬不要用手去擠黑頭，否則容易導致感染、膚色暗沉甚至疤痕，毛孔會越來越大；三

是黑頭粉刺的表現之一。在清潔護理的同時，黑頭依然沒有明顯緩解。建議去正規醫院的皮膚科。

什么會加重黑頭的分泌？

糖，尤其是果糖和奶茶。目前關于辛辣食物對痘痘影響的研究尚無定論，也沒有歸結為會加重痘痘的影響因素之一。但辛辣食物會導致體溫升高，皮脂腺和汗腺分泌旺盛。乳制品，尤其是脫脂牛奶，會導致皮脂腺分泌旺盛。溫度，溫度高于體表，人體皮膚分泌會加快。熬夜，沒必要解釋，地球人都知道。抽煙，不需要解釋，抽煙的人都知道，不僅你感覺好，你的皮脂腺也感覺好，油都搓出來了。以及油性和密封妝。比如保濕霜、潤膚霜、防曬霜、蘆薈膠等。這些產品大多會阻礙皮脂的排除。總的來說，雖然有阻擋作用，但作用不大。但是對于油性皮膚和混合型偏油的人來說，這也是脂質微絲和黑頭形成的原因之一。

PS:在正規醫院的皮膚科，會有專業醫生的面診，指導患者個體化治療：比如外治法可以結合化學嫩膚。如果用酸或水楊酸，消炎脫脂后用痘痘針擠出黑頭，外用冷敷膜緩解補水，收斂毛孔；CC光子療法還可以用來收縮毛孔，抑制皮脂過度分泌。