齲齒是大多數工業化不用檢查主要的口腔健康問題，影響60%-90％的兒童和絕大多數的成人。許多有蛀牙的人早期不重視，后期到了無法保留真牙時才后悔莫及。及時發現齲齒及時治療。銅仁恒牙齲齒方法哪種方法安全？

齲齒，又稱“蟲牙”，牙齒某部分受到腐蝕后，牙質疏散脫鈣，咀嚼時會使齲齒組織崩潰，出現蟲蛀樣齲洞，形成齲齒?！褒x齒的發生，和飲食營養衛生有關。

一.銅仁恒牙齲齒方法哪種方法安全

1、預防性充填法：20世紀20年代提出了預防性充填法。該方法是指對于容易發生齲病的牙齒咬合面上的窄而深的窩溝，制備成一個包括全部點隙、裂溝的洞型，用充填材料充填，以達到防止齲病發展的目的。

2、氟化物防齲法：氟是機體進行正常代謝必不可少的一種微量元素，尤其是在齲病的預防中占有特別重要的地位。因此，在牙齒表面涂抹氟化物或飲用含氟化物的水可預防齲齒。

3、窩溝封閉法：窩溝封閉法是60年代提出的預防齲病的一種方法。窩溝封閉是一種預防乳牙發生齲齒的有效的方法。乳磨牙和下頜恒磨牙的咬合面有深而窄的窩溝，食物殘屑不容易被清潔，使其碎屑聚積，牙菌斑形成，致齲菌產酸，發生齲病。對兒童乳磨牙和恒磨牙進行早期窩溝封閉，可以有效地預防窩溝齲的發生。

4、控制飲食因素：人們應限制含糖食物的攝入和采用蔗糖代用品，提高限制蔗糖攝入的衛生意識，尤其是對青少年和兒童進行“少吃零食與建立合理的飲食習慣”的健康教育。此外，食品工業應注意開發致齲性小或不致齲的食品，從根本上控制飲食的致齲性。

二.防恒牙齲齒的方法有哪些？

1、控制飲食因素：人們應限制含糖食物的攝入和采用蔗糖代用品，提高限制蔗糖攝入的衛生意識，尤其是對青少年和兒童進行“少吃零食與建立合理的飲食習慣”的健康教育。此外，食品工業應注意開發致齲性小或不致齲的食品，從根本上控制飲食的致齲性。

2、預防性充填法：20世紀20年代提出了預防性充填法。該方法是指對于容易發生齲病的牙齒咬合面上的窄而深的窩溝，制備成一個包括全部點隙、裂溝的洞型，用充填材料充填，以達到防止齲病發展的目的。

3、窩溝封閉法：窩溝封閉法是60年代提出的預防齲病的一種方法。窩溝封閉是一種預防乳牙發生齲齒的有效的方法。乳磨牙和下頜恒磨牙的咬合面有深而窄的窩溝，食物殘屑不容易被清潔，使其碎屑聚積，牙菌斑形成，致齲菌產酸，發生齲病。對兒童乳磨牙和恒磨牙進行早期窩溝封閉，可以有效地預防窩溝齲的發生。

4、氟化物防齲法：氟是機體進行正常代謝必不可少的一種微量元素，尤其是在齲病的預防中占有特別重要的地位。因此，在牙齒表面涂抹氟化物或飲用含氟化物的水可預防齲齒。

那么，吃什么有利于預防蛀牙呢？?（一）芹菜?光纖粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。

口腔科專家建議，孩子在長牙以前，父母應在喂奶后或睡覺之前用溫熱水浸濕的紗布輕擦小兒口腔各部分黏膜和牙床，以去掉殘留在口腔內的乳凝塊。（編輯3002）