?坐月子后臉上長斑吃什么可以祛斑(產后吃什么可以祛斑)

對于產后女性來說，臉上的色斑是否令你十分無奈，由于各種激素的影響，導致的色斑可以進行激光祛斑手術來消除。那么激光祛斑術后有哪些飲食要求？哪些多吃，哪些要少吃呢？

激光祛斑術后哪些多吃，哪些少吃？

多吃富含維生素的食物

愛美者在激光祛斑后應該多吃些富含有維生素的食物，尤其是一些維生素C食物，這種營養物質對皮膚的自我修復具有很好的幫助以及促進作用。而且維生素c在一定程度上還可以促進鐵吸收，從而增強機體的抗病能力以及促進傷口愈合。

多吃脂肪類食物

激光手術后的患者在日常飲食中還應該注意適當多吃些富含有脂肪的食物，這對傷口的恢復以及皮膚的自我修復都非常有效。如果脂類長時間缺乏的話會導致傷口愈合缺損，富含有脂肪的食物有很多，比如像魚油。其中含有大量豐富的優質脂肪酸，不僅可以促進傷口的恢復，同時還具有抗炎的作用，這對傷口預防感染非常有效。

多吃糖分

傷口的愈合葡萄糖的補充也是比不可少的，它是人體主要的供能者，只有補充大量的糖分才可以讓皮膚傷口盡快的復原。因此在傷口愈合期間患者不妨適當多吃些含糖豐富的水果，不僅可以快速的補充糖分，同時還可以攝取充足的維生素。

少吃辛辣刺激食物

激光祛斑后的飲食中也是有一定禁忌的，有很多食物對于患者而言都應該盡量避免食用。比如像各種辛辣、刺激性食物，這類食物很有可能會刺激皮膚從而導致出現有空中、瘙癢等癥狀。除此之外對于各種容易過敏的食物也應該盡量避免，如牛奶、雞蛋、螃蟹等。