?怎么能夠豐胸，怎樣能豐胸?

在當今這個靠顏值的時代不僅五官要俊美，豐滿的胸部也是美和性感的標志。扁平的胸部對于一個女孩子來說，真的是很痛苦的，因此手術豐胸為越來越多的人所接受，隆胸術，是通過植入醫用材料或移植自身脂肪組織，使乳房體積擴大、形態豐滿勻稱，改善女性體型、恢復女性特有的曲線美的一種手術。常見的豐胸方法還有：食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜里面的營養物質達到豐胸目的；運動法豐胸，通過日常運動刺激胸部發育；藥物豐胸，顧名思義就是服用藥物進行豐胸。

每個女人都希望自己的胸部會更加的豐滿，為了達到這個效果，許多女士會買來一些胸衣來掩蓋，但是脫掉胸衣時就會很難過。食物滋補不失為健康豐胸的好方法。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可豐胸。

除了食療以外，還可以采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便安全有效。1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。 2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。 3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。 4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。