我們的身體健康很重要，但是對于女人來說自己的美麗和健康一樣重要，很多人都想要一口潔白的牙齒，但是生活中黃牙的人非常的多，所以牙齒美白很重要，何小娟美白牙齒的危害，你了解多少？

一.何小娟美白牙齒的危害，你了解多少

2、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，洗牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸、麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)，不能連續(xù)經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，否則對牙齒不利。這是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。

3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏洗牙，可以讓牙齒變白。

4、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。

5、刷完牙后，蘸檸檬汁擦每一顆牙齒。

6、草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。

二. 下面介紹幾種簡便又實用的牙齒美白的方法：

1、醋可除牙垢煙漬的小竅門經(jīng)常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，醫(yī)-學-教-育-網(wǎng)-搜-集-整理用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力洗牙，之后用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。

2、橘皮末做牙膏可潔牙凈橘皮研成細末，每天洗牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

3、墨魚骨粉可有效潔齒將墨魚骨研成細末用來洗牙，牙齒可由黃變白。

4、小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常洗牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

平時怎么美白牙齒呢?試著偶爾吃一些奶酪把，它可以為我們提供乳酪鈣，不但讓牙齒堅固潔白，還能減少蛀牙的發(fā)生。

牙齒美白雖然比較安全，但也不是所有人都可以做的，如果你是嚴重的牙周病患者，在通過醫(yī)學手段做牙齒美白后容易導致牙齒敏感、甚至流血。因此醫(yī)生一般會建議你等牙周炎愈后再進行美白牙齒。另外，如果你未滿18周歲，牙體尚未發(fā)育完全，也不適合做牙齒美白，孕婦也好不要進行牙齒美白。

經(jīng)過幾個療程后，牙齒方能被漂白。

黃中透黑？短期美白－－－在牙齒上覆蓋一層薄薄的，與牙齒質地感近似的貼片，使牙齒從外觀上得到改善。（編輯3002）