女性陰道松弛影響正常活動及性生活和諧，比較有效的收產陰道松弛縮陰道方法是陰道緊縮術。百色產陰道松弛產陰道松弛縮陰術哪種方法比較安全？

那么，怎樣才能防止陰道松弛現象的發生呢?首先，要保證必要的營養支持，積極進行產后骨盆肌肉的恢復性鍛煉。有很多產婦害怕產后肥胖，過分節制飲食，殊不知肌肉缺乏必要的營養就會變得很薄，起不到應有的支持作用。

一.百色產陰道松弛產陰道松弛縮陰術哪種方法比較安全

1、不損傷陰道黏膜縫合法

在陰道口后方距離皮膚黏膜交界處約0.3cm皮膚側做切口，長度根據陰道松弛程度決定，一般為3-4cm。沿此線切開皮膚并在陰道后壁做黏膜下潛行分離，形成長約7cm、寬約3cm的矩形腔隙，避免損傷陰道黏膜，用1-0絲線將陰道后壁肌肉進行左右相對縫合，避免損傷直腸。將新形成陰道皺轍的陰道口部分作30°-45°的斜形剪除后縫合切口。

2、陰道后壁部分黏膜切除縫合術

在陰道外口9點到3點連線上設計切口線，長度根據陰道松弛的程度決定，以此線為底邊深入陰道內1/3到1/2長度，設計一等腰三角形，切除該三角形的黏膜，用1-0絲線縫合肌層，用3-0絲線縫合黏膜和會陰皮膚。

應用肛門括約肌，經陰道粘膜切開，顯露肛門括約肌，將變薄或撕裂的括約肌折疊、緊縮縫合，再逐層予以縫合，并去除多余的部分陰道粘膜即可。

陰道本身有一定的修復功能，產后出現的擴張現象在產后3個月恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產后需要及時通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。而緊產陰道松弛縮陰道運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因為在性交過程中或性高潮時陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。個人的身體情況及分娩過程不同，體質恢復也不盡相同，有很多人因為休息不當、過于勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢復也不盡人意，進而影響到性生活時，應速就醫。

二.收產陰道松弛縮陰道,如何做收產陰道松弛縮陰運動

2018-12-2119:32

肥城礦業中心醫院副護士長李志新（編輯3001）