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問
木耳炒百葉可以幫助減肥嗎
我現在很注重身材的保持，比較近挺喜歡吃木耳炒百葉的，那可以幫助減肥嗎？
提問者：lph32254發(fā)布于：2021-10-25 16:35:44
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答
2021-10-26 13:14:47
木耳炒百葉可以幫助減肥瘦身，原料：木耳、百葉、紅尖椒、綠尖椒、姜。調料：鹽、味精、色拉油、淀粉。做法：1、木耳用溫水發(fā)開，洗凈后切成大片。紅、綠尖椒去籽后切成塊。姜切片，待用。2、用沸水將木耳和紅、綠尖椒焯一下，撈起。3、百葉洗凈，切成大片，用沸水快速的汆一下。4、鍋內放少許油，加姜片炒香，下入全部原料炒2分鐘，調味后，用淀粉勾薄芡，即可。
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