小腿粗壯是很多人都存在的一個(gè)問(wèn)題，這會(huì)使一個(gè)人無(wú)法更好的展現(xiàn)身材的曲線美，所以有很多人會(huì)去美容整形醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過(guò)吸脂的手術(shù)方法來(lái)進(jìn)行改善。做小腿吸脂減肥一般情況下可以長(zhǎng)久保持，不過(guò)具體維持的時(shí)間也是因人而異的，會(huì)根據(jù)求美者的自身體質(zhì)，還有術(shù)后的護(hù)理方法，醫(yī)生的手法等因素來(lái)決定。小蠻腰減肥術(shù)的作用能不能保持多久？

做小腿吸脂手術(shù)，選擇醫(yī)院和醫(yī)生需要謹(jǐn)慎對(duì)待。一家正規(guī)大型的公立醫(yī)院，各方面條件有所保障，而且在小腿吸脂方面具有比較權(quán)威的地位。好的醫(yī)院擁有先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，舒適的醫(yī)療環(huán)境能夠提供給人性化的醫(yī)療服務(wù)，術(shù)后很少會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。選擇一個(gè)有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，也是保證手術(shù)效果的重要前提。好的醫(yī)生可以根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況，制定不同的手術(shù)方案，很少會(huì)產(chǎn)生大的并發(fā)癥。希望求美者保持積極客觀的心態(tài)，不要有不切實(shí)際的幻想。

術(shù)后立刻穿上彈性緊身衣或繃帶加壓包扎，可減少術(shù)后的血腫。術(shù)后建議穿彈力服3～6個(gè)月。大多數(shù)愛(ài)美者在手術(shù)當(dāng)天會(huì)滲液很多，浸濕的敷料在手術(shù)后第1天給予更換，手術(shù)3～5天后，包扎敷料即可去除，切口或針眼部位用創(chuàng)可貼遮蓋并穿上緊身衣。

一.小蠻腰減肥術(shù)的作用能不能保持多久

1.適應(yīng)人群織充填材料后，如發(fā)現(xiàn)局部有紅腫、包塊、癢、痛等情況，請(qǐng)速與醫(yī)生取得聯(lián)系。

2.吸脂術(shù)后需穿至少一個(gè)月的束身衣,以收緊皮膚,保證吸脂區(qū)域平整。

3.脂肪移植術(shù)后至少兩個(gè)月內(nèi)不可按摩被移植部位。

4.傷口拆線前至拆線后2日內(nèi)不能沾水，如有血痂分泌物時(shí)可用醫(yī)院給予的消毒棉球小心拭去。

5.遵醫(yī)囑按時(shí)服用手術(shù)后藥物，不可自行應(yīng)用其他藥物。

二. 小蠻腰減肥要注意以下事項(xiàng)：

1、全身肥胖者僅僅靠吸脂術(shù)無(wú)法達(dá)到減肥的目的。如果體重超過(guò)正常體重的20%，需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)、控制飲食等有效的方法來(lái)控制體重。不妨試一試改變飲食結(jié)構(gòu)，晚餐時(shí)間盡量提前，晚餐的蛋白質(zhì)、脂肪含量不可過(guò)高。

2、整形小蠻腰減肥不適合皮膚過(guò)于松馳者，這一類人可以選擇其它整形手術(shù)切除過(guò)多的皮膚和脂肪。

3、整形小蠻腰減肥后，會(huì)有皮膚青紫、輕度的麻木感覺(jué)，局部組織有水腫等手術(shù)反應(yīng)，根據(jù)所抽脂的部位，一般都有1～3個(gè)月的恢復(fù)過(guò)程。

以上就是關(guān)于小蠻腰減肥要注意以下事項(xiàng)的相關(guān)知識(shí)介紹，做此項(xiàng)手術(shù)想要術(shù)后獲得更加理想的效果，做此項(xiàng)手術(shù)在選擇醫(yī)院的時(shí)候要謹(jǐn)慎，不要為了貪圖便宜選擇了不正規(guī)的整形醫(yī)院去做，這樣手術(shù)的安全及效果都是有保障的。另外，手術(shù)前要確保自己的身體沒(méi)有其它的異常時(shí)，才可以進(jìn)行此項(xiàng)手術(shù)。

三. 生活中的減肥方法

1.睡覺(jué)前兩小時(shí)關(guān)上廚房門(mén)

如果你家的廚房里有個(gè)小辦公角落(現(xiàn)在很多新建的房屋和公寓中都有)，這塊兒地方就只放烹飪書(shū)吧——辦公的地方一定要在房間的其他位置，這樣除了吃飯時(shí)間外，你在廚房就不會(huì)吃太多食物了。

2.看電視時(shí)不要吃零食

很多電視節(jié)目中會(huì)穿插很多垃圾食品以及快餐的商業(yè)廣告，而且這些食品以量大、含糖量高、膠狀、含奶酪、巧克力為主要特征，這種廣告性的食物轟炸會(huì)讓你失去理智，誘發(fā)你的食欲：看到就想吃。所以，良好的解決辦法就是，看電視時(shí)不要吃零食。

3.飯后洗牙

刷完牙后，大腦會(huì)自覺(jué)地遵守“吃飯時(shí)間到此結(jié)束”這種有力的信息。

4.吃飯細(xì)嚼慢咽

在吃飯的時(shí)候適當(dāng)?shù)臏p慢進(jìn)食速度，就可以達(dá)到減肥的目的。研究者分析認(rèn)為，食物進(jìn)入人體后，體內(nèi)的血糖就會(huì)升高，當(dāng)血糖升高到一定水平時(shí)，大腦食物中樞就會(huì)發(fā)生停止進(jìn)食的信號(hào)。如果一個(gè)人進(jìn)食速度太快，當(dāng)大腦發(fā)出停止進(jìn)食的信號(hào)時(shí)，往往是因?yàn)槌粤诉^(guò)多的食物。

5.甩手大步走

走著上班是塑身減肥大好時(shí)機(jī)，即省錢又省時(shí)，良好的走路方式是“甩手大步走”，具體方法是：收腹、抬頭、挺胸、縮臀，步履盡量跨大，手要大幅甩動(dòng)，做很大的運(yùn)動(dòng)，這樣可以煅練到身體各部位，使瘦腰、瘦背、瘦臀，讓手臂沒(méi)有贅肉，也是良好的全身運(yùn)動(dòng)。

6.吃帶皮蘋(píng)果

美國(guó)愛(ài)荷華大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果皮中富含熊果酸，可增加肌肉及棕色脂肪量，使身體燃燒熱量，對(duì)抗肥胖。

7.早餐可吃甜點(diǎn)

早晨人體新陳代謝比較旺盛，也比較適合消耗高熱量的食物。若愛(ài)吃甜點(diǎn)的人，改在早上食用，不但不容易發(fā)胖，還可幫助減肥。（編輯3001）