相信每一個女孩子對于減肥這個話題都是不陌生的，因為越來越多的女孩子們的生活中都會注重自己的形象，對于自己肥胖的也是比較困擾的，而是要想達到更好的減肥效果女性朋友也要了解一些聰明的飲食減肥方法，刮痧治療減肥哪些女性比較適合？

比較快的減肥方法有哪些?華美醫療美容醫院吸脂減肥醫生表示：可以采用華美醫療美容醫院mm3分層立體吸脂、華美醫療美容醫院mm3分層立體吸脂是目前上比較專業的吸脂手術式，適用于瘦腹、纖腰、修腿、瘦背、雕臂、翹臀、瘦臉等，從多方位幫助求美者重塑S身形。華美mm3分層立體吸脂手術專業快速，是求美者實現瞬間美麗蛻變的絕妙方法。

隨著脂肪抽吸術的不時展開和完善，將抽吸術的范圍大大擴展。除病態性肥胖和皮膚松弛的患者外，其他有脂肪沉積的患者都可經脂肪抽吸改善體形，特別是腹部吸脂減肥較為，效果較為稱心。如腹部局限性的脂肪堆積，伴有輕度皮膚松弛者，可用抽脂術進行整形;年輕女性體重接近一般，皮膚質量較好，僅有一兩處局部脂肪堆積者，或是中等瘦削的中年女性，皮膚彈性較好的都適宜作腹部脂肪抽吸中止局部減肥。

腹部吸脂效果：

術后明顯減小體積，但不能明顯的減輕體重。因吸脂減肥是局部瘦身，哪肥瘦哪，將腹、小腿、大、腰、臀等處贅肉或肥胖部位脂肪排除體外，對于塑身、改善體形效果顯著。

醫生表示，吸脂技術能夠對面部、雙下巴、肩背、四肢、腰腹部和臀部等全身多部位脂肪堆積的地方，進行有效吸脂瘦身。但需要注意的是未成年人和處于生理期的女性是不能進行吸脂技術的。

做法：雙手放在背后相握，盡量伸直手臂，同時盡力向上抬至極限，如此進行50下，這時候會感覺肩胛骨上面部位被擠壓，同時也有助于鍛煉胸部的肌肉。（編輯3001）