生產后的女人腹部肥胖，作為新手寶媽看見孩子出生很激動，但是產后肚子怎么恢復而苦惱的。每個女人都想擁有永遠的美麗，生產后肚子上的脂肪明顯的增多，使之前的苗條身材再也掛不上鉤。產后減肥一大難關就是肚子，產后肚子怎么恢復，下面就由長沙協雅醫療美容鄒笑寒專家為我們介紹幾種方法吧。

　　方法一：日常版(經常性的彎腰)

　　日常打理家務事的時候，就可以順便完成腰腹減肥運動了，做大量的彎腰、下蹲、抬身及扭腰等動作，燒掉你體內大量的卡路里。

　　方式二：鍛煉版(“交叉式”仰臥起坐)

　　平躺在地上，彎曲膝蓋，雙腳著地。把你的右腳踝放在你的左膝蓋上，雙手放在頭下面，肘部向上。抬起你的頭和上背部離開地面，扭腰，讓你的左肩向著你的右膝蓋。定住，然后慢慢放下。重復10到12次，然后換側再做。每周做2到3次，腰腹脂肪加速燃燒瘦出性感曲線。

　　方式三：手術版(吸脂減肥)

　　吸脂減肥是采用微創無痛吸脂塑形技術，采用脂肪抽吸術多頭注水針頭，解決了注水劇痛，麻醉效果不佳的難題。能夠立體層次抽吸、抽吸準確、徹底、創傷小、術口隱蔽無痕。皮膚均勻平整，無凹凸不平，安全不反彈，效果好。